廣西食藥監管
快到中秋，柚子也要上市啦！
柚子清香、酸甜
吃貨們怎能放過呢?
其實，柚子是整個秋季最養人的水果
有很多你意想不到的好處
快來了解下
柚子營養美味，好處多多
柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
其果質脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最適宜為身體補充水分。
去除色斑
柚子中含有豐富的維生素C，能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白皮膚、改善氣色，將柚子與蜂蜜混合當做面膜來塗抹面部，也有去除色斑的作用。
除此外，它還有緊緻皮膚的作用。維生素C能夠促進人體膠原蛋白的分泌，常吃柚子，能讓我們的皮膚更加豐滿和平滑。
幫助減肥
柚子還是非常好的減肥水果。它含的能量和脂肪很低，每100克柚子僅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。
根據營養學研究，在不改變飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持12周以上的時間，就能起到很好的減肥作用，這是因為柚子中含有的一些化合物質能夠加速脂肪的燃燒。
輔助治療糖尿病
柚子的苦味有些人不怎麼喜歡，但你卻不知道，這種苦味恰恰代表著柚子很好的保健作用。
這種苦味是柚皮素，能夠有效幫助人們治療糖尿病，能夠有效提高人體對胰島素的敏感性，而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以經常吃。
另外，柚子還含有不少的營養素，包括維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等，以及鈣、磷、鉀等礦物質，而其鈉含量很低，有助於防止血壓升高。
吃這些藥，別吃柚子
醫生髮現，如果患者在服用一些降壓藥時，喝下西柚汁或者柚子汁，就會引起血壓的非正常下降。
這是因為柚子和西柚中的成分會影響藥物在人體內的代謝過程，從而改變藥效。
西柚或柚子能夠影響的藥物比較多，在一些情況下，會減少藥物排出，從而增加藥效；而有時候可以干擾藥物的轉運，所以降低了藥效。
所以，大家在吃下面這些藥物的時候，千萬不要用西柚汁（柚子汁）送服：
✦部分降血壓類藥物，如硝苯地平；
✦部分降膽固醇的他汀類藥物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；
✦部分用於治療心率失常的藥物，例如鹽酸胺碘酮；
✦部分治療過敏的抗組胺類藥物，如非索非那定；
✦部分器官移植後使用，抗排異反應的藥物，如環孢素；
✦部分抗焦慮類藥物，例如丁螺環酮。
看到這，肯定會有人會問：如果實在想吃柚子，吃完藥大概需要隔多久再吃呢？
建議：服藥前3天和服藥後6小時內最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就診之前已經食用，應諮詢醫生是否需要調整用藥。
教你3招挑個好柚子
選頸短：挑選扁圓形、頸短的柚子。如果選購的是沙田柚，就要留心它底部是否有淡褐色的金線圈。這個圈紋越明顯，品質越好。
要皮嫩：表皮薄而光潤，色澤淡綠或淡黃，說明柚子的成熟度好，汁多味甜。
分量重：外形同樣大小的柚子，要挑選分量重的；如果柚子個體大而分量輕，則皮厚肉少，不宜購買。另外，用力按壓時，不易按下的，說明囊肉緊實，質量好。
