2018-07-18 由 疫苗接種與補償 發表于親子
經常聽人說，誰誰家兒媳婦生了個大胖小子，誰家又得了個大胖孫子……可見，很多家長和長輩都喜歡胖胖的小孩。
「小孩子嘛，就是要白白胖胖的才可愛。」不止家裡老人愛養胖娃，很多年輕爸媽遛娃時被說孩子有點瘦，心裡都不是滋味，甚至懷疑自己沒養好娃有木有。
其實恰恰相反，小胖墩們存在更多的健康隱患。太胖的話，甚至連生命都可能受到威脅！
前段時間就有個4歲男童，因為太胖而永遠離開了人世——
新 聞
4歲多的小海，腰圍有95公分，都趕上成年人了。
晚上睡覺經常出現呼吸暫停的情況。
爸媽帶他去醫院檢查，一查真是不得了，高血脂、高血壓、脂肪肝各種跟肥胖相關的病，全來了。
出院後，爸媽帶小海回老家，途中找了個旅館安頓一宿。沒想到，小海在旅館睡覺時停止了呼吸，就再也沒有醒過來。
「……就是因為肥胖導致呼吸暫停」，接診的醫生無比惋惜。
看到這個新聞的時候，真的是痛心死了。這麼小的寶寶竟然因為太胖而丟了性命！
而現狀是，胖孩子越來越多，真是擔憂。
研究表明，兒童期間的肥胖有70~80%會延續至成年，大大提高成年患心腦血管疾病的風險。
而腰圍的大小正是衡量兒童肥胖的標準，那到底多大的腰圍才合乎健康標準？
據專家指齣兒童腰圍身高比的標準：腰圍/身高應小於0.48；女孩6~10歲不超過0.48，10~16歲不超過0.46。
根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》統計，6~17歲的兒童和青少年，超重率為9.6%，肥胖率為6.4%。
也就是說，平均每10個孩子就有1個超重。這還是2015年的數據，近年來兒童肥胖的比例還在持續升高。
爺爺奶奶外公外婆，爸爸媽媽們，真的別再比誰家娃胖了。肥胖，對孩子來說已經不是體型好不好看的問題，併發症實在太多了。
胖寶寶面臨的挑戰
增加各種疾病風險
正如小海被檢查出來的那樣，肥胖引發的各種代謝病真的太多了——糖尿病、高血壓、心臟病等等。
肥胖還會讓寶寶呼吸困難，更易引起哮喘、阻塞性睡眠呼吸暫停等。
小海就是半夜裡發生了睡眠呼吸暫停，再也沒能醒過來。
長大後也會胖
有的媽媽可能會覺得，小時候胖一點，長大了就會瘦的啦，擔心個啥？
那就要告訴你們一個殘酷的現實：小胖墩長大以後很可能變成一個大胖墩。
胖嬰兒中有10%~20%將成為肥胖兒童；
肥胖兒童中有40%將繼續胖到青春期；
肥胖少年中有75%~80%到了成年還是胖胖胖。
長大後變成大胖子，孩子不僅自身健康受影響，還可能被別人嘲諷，爸媽們肯定不願意看到吧？ .
性早熟是個大問題
肥胖還可能會引起性早熟（尤其女寶）。有些父母以為性早熟就是提早發育、提前長高，那就太天真啦。
性早熟會讓寶寶提前停止生長發育，影響成年後身高。女寶成年後可能會出現月經周期不規律，甚至影響生育。
性早熟會讓孩子過早出現第二性徵，讓他們覺得和同齡人不一樣，對他們的心理、情緒、行為造成影響。
你的寶寶超重了嗎？
說了這麼多肥胖的危害，到底怎麼樣的寶寶算超重呢？趕緊給自家娃測一測。
● 0~2歲，看生長曲線
2歲以下的寶寶，生長曲線是衡量生長發育的黃金標準。
家長們需要做的是按時帶娃體檢，把醫生測量的身高、體重等項目及時記錄下來。
可以在手機里下個APP幫助記錄分析（如「成長記錄Growth」）。寶寶體檢用的保健冊最後幾頁，也有生長曲線圖，只是size小了點。
自己看不懂生長曲線的話，可以請保健醫生幫忙判斷。
● 2歲+，看體質指數（BMI）
2歲後，看孩子有沒有超重，最常用的方法，是藉助體質指數BMI來衡量胖瘦程度。
體質指數（BMI）=
體重（kg）÷身高（m）的平方
家長算好BMI之後，可以按照年齡對照下圖，看寶寶有沒有超重。
△來自2010年中華流行病學雜誌《中國2～18歲兒童青少年超重和肥胖篩查體重指數界值點的研究》
像新聞中的小海，BMI已經達到了35，真的是大寫的肥胖，非常超標了。
● 6歲+，還可以看腰圍身高比
BMI往往只反映孩子身上總脂肪多少，不能反映孩子身上的脂肪是怎麼分布的。相比其他部位，腰腹部肥胖，也就是中心型肥胖，更危險。
小海就是典型。這種肥胖往往是內臟脂肪過多造成的（比如肝），它比皮下脂肪過多嚴重的多，更容易引起各種疾病。
所以寶寶的腰圍胖得過分了，尤其要引起警戒了！
浙大兒院副院長、內分泌科主任傅君芬教授給大家分享了一種非常簡單的，在家裡就能判斷孩子是否肥胖的算法：
判斷孩子是否肥胖 =
腰圍(cm) ÷ 身高(cm)
看了今天的文章，希望家有瘦寶寶的媽媽們不要再覺得「沒把孩子養好」了，只要在正常指標範圍內，就放寬心！
相反，一味想把寶寶養胖胖才可笑，養太胖了才容易各種毛病都找上來，真是會害了娃。和娃一起管住嘴、多活動，養個健康的寶寶吧~
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