一、用手臂斷奏技術訓練提高手指支撐力

在日常生活中，我們所做的一切事都離不開手，由於手指使用頻繁，使用的力度大小各有差別，以手的1、2、3指使用較多，而4、5指使用較少，得不到充分的運用，使得手指的彈奏力度有所變化，手指靈活性的均衡也得不到提高，聲音存在不連貫的差異。

解決的關鍵問題：其一，《哈農鋼琴練指法》是鍛煉手指彈奏技術的良好教材，斷奏是解決手指支撐的最佳練習方法。斷奏方法是手指位置在琴上放好然後放松將手臂提起來，手腕、手掌、手指都處於放松狀態，不要主動做任何動作，手臂隨之自然落下，要彈奏的手指在琴鍵上站穩撐住，在發出聲音後應立即放松。練習時，需要注意的因素是手指的指關節不能松軟，不能將手指彈奏的正確形態改變。

其二，練習手臂斷奏時可以從第三指開始，也可以從大拇指開始。因為，三指位於手掌中心，其手性易平衡；而大拇指相對於其他手指來說其支撐力比較強，利於手臂的自如伸展。盡管斷奏階段的練習是斷開彈每一個音，但是也要注意整體的音樂走向、旋律以及樂句的劃分等等。

從一開始的斷奏練習就要注意力度的培養，聲音的均勻。再之，使用較少的手指，也就是較弱的4、5指，筆者建議“哈農”前幾條由原音符的同向手指連奏改為反向的手臂斷奏，這樣容易把注意力集中在相同手指和易於著重練習的4、5指上，從而使每個手指的彈奏力度和支撐力盡快得到相對均衡。

二、加強抬指力度的訓練

在教學中經常見到的情況，是學生彈琴時手指不主動，每個音彈下去時靠手腕用力，時間長了，手指得不到鍛煉，只見手腕上下顫動，該用力的地方不用力，不該用力的地方卻用力，忽視了高抬指的鍛煉。因而對於較弱手指的練習，增強其鍛煉，有助於學琴者靈活地掌握彈奏技術。

1.1指抬指和換指訓練

我們知道1指力量大生硬有餘而靈活不足，訓練1指時注意讓它自己抬起彈下，手掌、手腕都不要參與其中，1指獨立動作的動力，要責成它的第二關節提供，活動第一關節，發展第二關節，這樣就能獲得大指力量的控制和靈活性，學琴者都知道作品當中的大部分換指都是通過一指完成的，這也就是一定要熟練地掌握一指和其餘4指的複雜的彈奏技術的根本原因。因此，每個練習者需要熟練掌握一指和其餘四指指抬動作和鏈接其他手指的換指技術力。

2、對4、5指的抬指訓練

4、5指是最軟弱無力的手指，抬起時，抬不高，彈下時，沒力量，支撐時，撐不穩，為了以後更好地彈好優秀作品，訓練4、5指要多於其他手指十倍數，更多次數的單獨訓練，手指抬高後，指尖和鍵盤的距離就會增大，使手指容易往下發揮動力，

所以，初學者學琴應該著重和特殊訓練1、4、5指的抬指，我向有此缺點的學琴者推薦《哈農鋼琴練指法》的第56課（用分解八度彈奏24個調音階，用1、4兩指彈黑鍵）加強1、4、5指彈奏力度的抬指練習，彈此課練習時要注意適當高抬所彈的手指，當開始進行基本練習時，手指的動作、彈奏的力度都可以重些，每個音的時值長些，使有時間考慮自己的彈奏動作，檢查聲音的質量，這樣練琴才能盡快使4、5指的彈奏力度和靈活性與其他手指的彈奏力度和靈活性保持相對的平衡，對彈奏優秀作品起到很大的幫助。

三、“連音”手指力度移動的訓練

如果把斷奏比喻為“站”，連奏就是“走”了，連奏的方法是一個音彈下去手指站穩，然後抬指彈下面的音，同時把力量轉移過去，前一手指離鍵。

它要求每個手指都具有很好的獨立性，不是那種高抬手指斷奏的彈奏。我們說連奏是在斷奏基礎上的延伸，因為在“手臂放松，手指撐住”這個基本方法上連奏與斷奏完成一樣，不同的是斷奏時的每彈下一個音手臂都要做落下、提起兩個動作，而連奏是把兩個動作分別放在句頭和句尾，句子中間的音要靠手指動作彈過去，在力量轉移時手臂重量一直保持放松狀態，手指不要松懈，每個手指間不能分開，要很好地連接起來。

在連奏中聽覺要仔細地監督，確實聽清了兩個音沒有一絲縫隙，沒有一絲重疊，就好像是被串起的一串珠子，提起第一個就能帶出一串來一樣。

學習連奏要注意手指力度均勻的訓練，因此在連奏中要解決幾點問題。首先，連奏的關鍵是要學會重量轉移，從一個手指到另一個手指的力量轉移，要求連奏時每彈一個音都要做到手臂放松，如果前一個音沒有放松就繼續往下彈，緊張就逐漸積累。

當兩個音連起來，第一個音落鍵時把手臂自然的重量放到鍵盤上，指尖支撐住，然後將重量轉移到第2手指上，手指第一關節和掌關節是兩個支點，這些必須結實穩定，才能手臂放松，手腕平穩，聲音力度均勻，如此訓練逐漸增加到3、4、5指，以致更多音的連接。

其次，連奏中的抬指問題，由於斷奏時沒有手指的獨立運動，因此沒有抬指問題，所以在進入連奏後，必須也注意抬指這一環節，首先是加強掌關節的活動能力，在連音抬指中，手指不能抬得過高，過高會引起緊張，所以提倡運用“低觸鍵”，即抬指動作要輕松、自然，下鍵力量要集中到底，如果需要加快速度，或遇到彈奏伴奏音時，更應減少抬指動作，用貼近鍵盤的方式觸鍵，及時調整感覺，改進技術。

因此手指的均衡訓練必須從每個手指開始訓練，根據每個手指都有不同的特點，使較笨的雙手1指和力度較弱的4、5指的彈奏力度能有效地提高，在聲音上克服和消除力度不均的困擾，以達到最完美的演奏效果，准確表達出作曲家理想的音樂思想。