獨家報導,跟誰搭配都百吃不厭!

5月
06
2020


分類:美食
作者:蘇安映


養殖方法
豆腐
味道鮮美,營養價值高,
初春,來份軟軟的豆腐,
暖暖的,很貼心~
來學學如何做出好吃的豆腐吧!
左宗棠豆腐
材 料:辣椒醬、1盒老豆腐或普通豆腐、薑末、干辣椒、紅燈椒、西蘭花、芝麻、玉米澱粉
步 驟:
1、把辣椒醬與豆腐一起放入碗中攪拌,撒上芝麻,搖晃均勻。
2、撒上玉米澱粉,如果豆腐還是很濕,就多加一些玉米澱粉。
3、在鍋中加入適量的油,燒熱,炒豆腐。
4、2分鐘後將豆腐翻面繼續煎,豆腐表面有一層脆脆的殼並且變成金黃色就可以了,然後取出備用。
5、將火調至中火,加入1湯匙油,再加入薑末,10秒鐘後加入干辣椒、紅燈椒。
6、15秒後加入水或者蔬菜高湯,然後等整個汁水沸騰後加入西蘭花。
7、加入生抽,米醋,鹽,糖和芝麻油,煮至沸騰後加入水澱粉勾芡,待醬汁收成濃稠狀,再加入之前炸好的豆腐,快速翻炒讓整個豆腐都裹上一層醬汁。
8、裝盤,盡情享用美味吧!
脆皮豆腐
材 料:500克老豆腐、鹽、咖喱粉、醬油、食用油
步 驟:
1、將烤箱預熱至190℃並將老豆腐包好,在上面放一個重物如煎鍋。
2、將豆腐切塊並放到一個碗裡。
3、撒鹽並拌勻,可依據時節來放合適的調料,例如這裡放的是咖喱粉。
4、在鍋中放油,用中火炒5分鐘直到豆腐變成褐色(炒的時候儘可能搖晃一下鍋)
5、再放入烤箱,15分鐘過後,豆腐酥脆金黃。這樣脆皮豆腐就做好了,請慢慢享用吧。
糖醋豆腐
材 料:豆腐一塊、糖一勺、醋一勺、紅色和綠色甜椒各一個、馬鈴薯澱粉半碗、鹽一勺、醬油半勺、果蔬粉一勺
步 驟:
1、將糖、醋、醬油溶解在一個碗裡備用。然後豆腐切成小立方體,裹上澱粉。
2、將油加熱,將豆腐煎至各面金黃(約7分鐘),然後將豆腐轉移到盤子裡備用。
3、將紅色和綠色甜椒放到鍋里煮4分鐘,直到辣椒軟化。
4、將豆腐放入平底鍋,加入醬油,鹽和果蔬粉並和青椒攪拌在一起。
5、關掉火,裝盤~ 酸甜可口的糖醋豆腐就做好啦,簡直就是人間美味!
烘焙豆腐
材 料:500克豆腐、醬油、薑末、植物油
步 驟:
1、準備一個帶有箔邊的烤盤,將烤箱預熱至177°C。
2、用餐巾紙吸干豆腐水分,靜置5分鐘左右。
3、把醬油、生薑和植物油混合在一個小碗中。
4、將豆腐切成1.5厘米厚的小厚片並放在烤盤上。
5、用抹刷將醬油均勻地塗抹在豆腐上。
6、將豆腐放進烤箱烘烤15分鐘,待豆腐變硬且呈金黃色時取出。
7、裝盤。可以用豆腐和其他配料混合炒菜和炒飯啦。
三菇燴豆腐
材 料:口蘑100g,香菇100g,金針菇100g,北豆腐1塊(或油豆腐),金蘭素蠔油2湯匙
步 驟:
1、香菇、金針菇、蘑菇洗凈,豆腐切成片待用。
2、鍋中油燒至七成熱,放入豆腐用中火煎。
3、煎成兩面呈金黃色;如果用油豆腐這道步驟就省去了。
4、倒出多餘的油,放入三種蘑菇翻炒。
5、炒至蘑菇變軟。
6、加入醬油、素蠔油和少量的水,用中火燜10分鐘即可出鍋。
栗子燒豆腐
材 料:板栗180克,老豆腐300克,苦瓜少許,鹽,油,味全高鮮,醬油,胡椒粉,豆豉,薑片
步 驟:
1、板栗在沸水中煮5分鐘,去皮;還可以切半;
2、豆腐切小塊;苦瓜切小塊;姜切片;
3、豆腐入鍋中煎至金黃色盛出待用;當然在油鍋中炸也可以啦;
4、姜和豆豉入油鍋炒香;
5、加入豆腐和板栗略炒;
6、加清湯半碗,調入胡椒粉、醬油、味全高鮮,改小火燒5分鐘;
7、燒至汁將干時加入苦瓜再燒2分鐘即可。
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