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指甲就像是一面鏡子，它的變化能夠反應身體潛在的健康問題。很多人到了一定年紀後都會發現自己的手指甲開始出現許多深淺不一的縱紋。這代表了什麼呢？為什麼有的人說它的出現就意味著肝臟得了毛病?
中醫藏象理論指出肝主藏血，且肝的五體（五體分別是：爪面唇毛髮）主爪（是指：指甲），說明指甲的榮枯代表著肝臟的功能的好壞。
一、正常指甲長這樣：健康的指甲都應該是紅潤、表面光滑、質地堅韌的，說明肝臟運行功能良好；而當指甲出現變化時，同時也代表了這是機體組織器官發出求救信號的一種外在徵象。
二、指甲變化有這些：若一個人的指甲變硬、變軟、變薄、或是出現紋路、豎線增多變深、亦或是變脆易開裂，一旦出現這些信號，一定要引起重視。
三、有哪些原因能導致指甲縱紋出現呢？
第一，身體過於疲勞、用腦過度或者睡眠質量差，是最容易引起指甲上出現縱紋的。其次是微量元素的缺乏，例如：維生素A的缺乏，指甲上就可能出現豎紋，在這樣的情況下，儘可能補充富含維生素A的食物，例如水果類的梨子、香蕉、桂圓等。第三，指甲上有豎紋表示營養不良，說明身體上有蛋白質和鈣的不足。第四，機體衰老也可能出現指甲縱紋，但這屬於正常的老年生理現象。第五、指甲縱紋也可見與扁平苔蘚、斑禿等疾病的患者；第六，外傷留下的痕跡，這種情況無需處理。
四、如何改善爪甲縱紋！
第一、建議適當的休息，避免熬夜。上面我們已經到，指甲出現縱紋大有可能是與睡眠不足和勞累過度所導致的，所以我們在著手改善指甲上有縱紋的時候，也應該以提高睡眠質量為主。
第二、發現爪甲症狀如果查出是營養不良所導致的，就要及時補充蛋白質和鈣類，多吃豆製品、蛋類、瘦肉類；
第三、調養肝臟還得從補血著手，多食一些補血調氣藥食兩用食材或者用枸杞、大棗菊花等泡茶飲服。
第四、必要的情況下，到醫院去進行抽血化驗查看肝功能的情況和微量元素測定，在醫師的指導下進行藥物治療。
第五、保持放鬆的心態，多參加體育鍛鍊，使全身氣機通常，有利於氣血的運行。
綜上所述，如果說，除了出現指甲上的改變外，還出現視力上的變化得話，這種情況就很有可能是人的肝臟系統出現了問題，那麼建議患者應當儘早到醫院查明原因，了解身體的健康狀況，儘早預防肝臟及其他組織器官的患病風險，及早治療！
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